對你而言，什麼是重要的....？
教練（Coaching）
初接觸教練，是在幾年前的NLP高階課程上，談到企業這些年除了有顧問外，也開始有教練的服務。
它一種十分有效的管理技術，它能激發人的潛能，從而提升工作品質。
最讓我著迷的一點在於，教練不需了解企業（個案）的專業、背景就可進行輔導，問出來的答案非常切合該企業（個案）所需。
教練也運用在各領域上，衍伸各個標籤：人生教練、生命教練、企業教練....等。
"我想要每個月有好案子"
這次的個案是個有企圖心的年輕人，想讓自己的事業版圖更上一層樓。
我：有什麼想解決的問題呢？
他：現在案子不穩定。
我：案子不穩定有什麼樣感覺？
他：不安全感、緊張、焦慮。
我：那你的目標是什麼？
他：想要每個月接一兩件品質好價格好的案子。
我：達成後會有怎麼樣情緒？
他：爽、開心、安全感。
我：如果找個業界模範，你覺得會是誰？
他：賈伯斯。
我：他會給你怎麼樣的建議？
他：充實自己，做自己喜歡的事。
我：如果是你的話，你會怎麼給自己建議？
他：把每件事做好。
我：給建議的自己大概是多大年紀？
他：50幾歲。
我：50幾歲的自己會如何給31歲的自己建議？
他：好好衝刺，多寫作、累積多一點作品。
我：我們把你的年齡繼續往後退，如果是70歲的自己會如何給31歲的自己建議呢？
他：享受生活、對他人付出、保持樂觀和快樂。（個案得出一個跟前面建議不同的答案，幫自己換了框，他的態度與神情開始產生了變化。）
我：假如已經擁有以上特質，你會怎麼看待剛剛困住的情緒？
他：覺得只是生活的一部分。
我感受到個案內在的躁動，彷彿撥雲見日看到自己的盲點。
雖然我仍跑完教練的完整流程，但我知道，他已經得到自己想要的了。
結束後個案分享，當自己說出「只是生活一部分」時，覺得好像有抓到一些東西，有能量在流動。
人不聽建議，只聽從自己內在的答案
NLP有個很重要的假設前提，其中一條談到－「每個人擁有解決自己問題的能力」。
問題都只是表面，有時要挖出的是核心的情緒狀態。
這令我聯想到另一位個案，在開始教練沒多久，提過大家給他的建議和解決方案，但他仍糾結於該問題中。
50分鐘過去，有趣的是，他得出了一個結論。結論的解決方案居然一開始說出的話一模一樣。
不同的地方在於，此時的個案臉色發亮，眼睛流露出光芒，態度從沮喪自卑變成自信篤定，心境完全不同。因為人不聽建議，只聽從自己內在的答案。
教練技術可貴的地方在於，教練與個案是處於平等的地位，沒有高低之分。
過程中都是個案自己理出的思緒答案，自主權都和力量都在個案身上，讓個案對自己負責。
此外教練也是個雙面鏡，既能照別人也能照自己，是個雙向學習的互動過程，能不斷發掘新的可能性，激發潛能，讓個案更加成功。
什麼樣的人不適合教練？
沒有準備、沒有能力或是沒有意願的人來進行自行思維的人，不適合運用教練方法。
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若對教練感興趣，你可以看些書....
自我教練：《練習問自己 關於我，Me & Myself》、《心理韌性訓練》
簡易入門：《 6個問題，竟能說服各種人》
企業管理：《 10倍速成功》、《高績效教練》
輔導取向：《正向心理學教練技術》、《從教練到喚醒者（簡）》、《教練工作》
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作者
張春雲
NLP訓練師、模特兒、演員、平面設計師、插畫家。
擅長領域：催眠、教練、NLP、斷捨離。
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